YogaBrunch Frozen

Acompáñanos en una poderosa mañana de bienestar frente al mar ✨

Comenzaremos con una suave clase de yoga para despertar el cuerpo, abrir la respiración y regular el sistema nervioso, guiado por Lucile @yogacompass 🧘‍♀️

Luego entraremos en la experiencia de baño de hielo, guiada por la Dr. Mary Troglia ❄️

Reset para desafiar la mente y el cuerpo. Mejora la circulación, el sistema inmune, el metabolismo y estimula la liberación de hormonas.

Seguiremos con una inmersión refrescante en el mar para activar los sentidos y abrir el apetito 🌊 antes de reunirnos y disfrutar de un brunch delicioso y nutritivo preparado por Juli @artesanoayampe 🥑☀️

Te irás sintiéndote claro/a, energizado/a, equilibrado/a y lleno/a de vida. 

📅 Miércoles 21 | ⏰ 9:00 AM

📍 El Refugio, Ayampe

👥 Cupos limitados (12 personas)

Reserva tu espacio 💛