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Exploración del ritmo y la coordinación  de la Mano de María Coba

Danza,acrobacias,musicalidade y mucho más...

Clases de yoga en Las Tunas, de miércoles a domingo a las 10am, disfruta de diferentes sesiones de yoga, relajante, revitalizante y expansivas en nuestro Yoga Shala con piso de madera y ambiente abierto, rodeado de jardines y canto de las aves, un entorno ideal para tener tu práctica sagrada. Nos vemos en el mat! 🙏🏽 

Join us for Mindful May! Starting May 4th: Daily Mindfulness Practices on Instagram @thebell.center 28-Booklet to deepen your own practice 4 Live Sessions, every Wednesday in May, 1PM, 40min: Meditation, Breathwork, Movement, Eating Únete a nosotros en Mayo Consciente! A partir del 4 de mayo: Prácticas diarias de atención plena en Instagram @thebell.center Folleto de 28 ejercicios para profundizar en tu práctica 4 sesiones en vivo, todos los miércoles de mayo, 13:00 h, 40 min: Meditación, respiración, movimiento y alimentación

Descubre un espacio para conectar con tu cuerpo y tu respiración a través del movimiento consciente. Esta clase de Hatha Vinyasa Flow combina la estabilidad del Hatha yoga con la fluidez del Vinyasa, creando una práctica dinámica que fortalece, flexibiliza y relaja el cuerpo y la mente. La clase está abierta a todos los niveles, ofreciendo un ambiente acogedor donde cada persona puede practicar a su propio ritmo. Cuándo: Todos los jueves a las 9:00 AM Dónde: Cabaña Jagannatha, Ayampe Aporte: Clase a donación (mínimo $5)

Clases de Hatha Yoga donde trabajaremos postura, alineación y respiración, manteniéndonos presentes durante toda la práctica. Exploramos flexibilidad y fuerza a través de un movimiento lento, consciente y guiado. Ideal para personas que quieren iniciarse en el yoga, nivel principiante–intermedio, o para quienes desean volver a la base del yoga. 📍 Lugar: Cabañas de Jagannayha, 2do piso – Ayampe  🗓 Día: Todos los jueves ⏰ Hora: 09:00 am 💫 Aporte voluntario: $6 mínimo 📩 Si quieres participar, mándame un DM 🧘‍♀️ Trae tu propia esterilla si tienes una. Si no dispones de esterilla, mándame un DM para reservar una de las disponibles (plazas limitadas).

4 a 5h hasta 10 años 5 a 6h mayores de 10 años

Ven y experimenta con los instrumentos de percusión y cantos propios del caribe colombiano. No necesitas experiencia previa ni instrumentos ( pero si tienes un tambor de cualquier tipo traelo :) ) 

Taller de danza afro con tambores en vivo!

Danza,musicaludad,acrobacias y mucho más... Apartir de 5 años

🌊 Hatha Vinyasa Flow – Yoga en Ayampe Te invitamos a comenzar el día con una práctica de yoga frente al mar, conectando respiración, movimiento y energía. 🧘‍♀️ Clase abierta a todos los niveles. 📍 El Refugio – Ayampe   🕙 Todos los sábados | 10:00 AM Reserva o info:   WhatsApp +34 629 265 040   Instagram: @namaste_famila